食里挑一：原来这个地方端午节除了赛龙舟，还必吃这种饭

肥瘦相间的五花肉是首选，蔬菜则不局限，只要新鲜就好。充足的碳水化合物，蛋白质和维生素，才能补充龙船手们剧烈运动消耗的体力。