专家精准解读《到底是什么影响了我们的睡眠？》

短片来自油管频道Be Inspired。失眠，一个困扰上班族的日常问题。白天工作，晚上在梦里工作，现在倒好，连做梦也变成一件奢侈的事，到底是什么影响了我们的睡眠？每个人都应该知道的生活常识。有时候并不是我们不困，而是这些因素强行导致了你精神亢奋，做好这几点，睡个好觉再也不是问题。