我的对谈式—摇·摆

我的对谈式，一切自然发生，一切自然流淌，感受观察自己。 没有任何设定与要求，求解内心深处最真实迫切的疑虑与困惑。 【老师简介】 Yama，俞亮 1969年生于上海，早年学习古典音乐和绘画。 1992年毕业于上海大学美术学院，后从事图形和室内设计教学。 1994年因接触印度灵性经典而人生转向，踏上瑜伽之路。 2001年开始瑜伽教学。 2006毕业于普拉那瑜伽和禅修学院 (Pranayoga College & Zen Center)。 2012年出版《瑜伽的艺术与生活——两个世界里的笔记》。 目前生活在上海并旅行教学。