久坐党必备健身技能《4步改正不良坐姿》

当下社会，不管是工作还是生活，似乎久坐成为人们每天的常态，但是长期保持坐姿对我们并没有太多好处，不仅影响形象，对健康也有很大的隐患。为改变这一现状，油管健身频道 Calisthenicmovement 为我们提供了4个改善不良坐姿的健身小技巧。