魔鬼帕梅拉！每天10分钟《脂肪拜拜》

怎么燃脂瘦身减肥？火 遍 全 网 的帕梅拉瘦身操，你练了没？如果你是新手，担心坚持不下来？没关系，帕姐这一组10分钟训练是针对初学者的，每天跟着练打卡即可！适应性强的帅哥美女可以根据情况多练几遍！马甲线不是你躺在床上玩手机就会有的，卡路里拜拜亲测有效，在家就可以做。 想瘦身的都赶紧马住，练起来～ From：Pamela Reif