世界睡眠日特供《原来睡不够这么糟》

世界睡眠日特供《原来睡不够这么糟》2021-03-17T07:20:37+00:00

世界睡眠日特供《原来睡不够这么糟》

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发布时间:2021-03-17 15:20

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睡眠科学家马特·沃克(Matt Walker)表示,睡眠是您的生命维持系统,也是自然母亲对永生做的最大努力。在对沉睡科学的深入研究中,沃克分享了人们入睡时发生的奇妙好事,以及睡眠不够时大脑和身体发生的糟糕的事。你的健康没有任何方面可以在睡眠不足的迹象下安然无恙,所以,世界睡眠日,祝你好运。 From:TED

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