思窝山图腾：番薯，中国第四大粮食作物，仅次于稻米、麦子和玉米

番薯（红薯、地瓜、山芋……）是天然的减肥食品，并有着延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用，又被誉为长寿食品。