普拉提的身心疗愈

做了一个名为“疗愈实验室”的视频号，其实是想探讨缓解疲惫感、焦虑心态的58个生活方式，其中一期片子的上集，是记录全职妈妈的1天，只有在运动的那一个小时里才得到了释放。下集，我们跟几位练习普拉提的女性对谈，关于普拉提对身心疗愈的作用。