跑步，不止竞速；跑得快是本事，跑得快乐才是本质。让跑步回归快乐的本质，只要开跑每双脚都值得。
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他是梅派男弟子，直接给梅葆玖磕了头


隐市男旦，台上要疯魔，台下要冷静



我不在乎别人看法，我变成了现在的自己


镜头从黄浦江边最现代的三座建筑开始，往下摇，逐步深入到最有烟火气的地方——上海“新村”。在看似寻常的地方，都可以遇到不寻常的人物。



我们的主人公李健，他18岁来到上海，在这里生活了20多年。
 

他有双重身份，台下台上，男身女角。在台下，他是上海同济医院老年科的副主任医师；在台上，他是中国京剧梅派艺术的第三代传人，难得的男旦。




小时候李健坐在爸爸自行车后座学起梅派《苏三起解》，苦学多年京剧音韵学，直接给梅葆玖先生磕了头，不能忘的是梅葆玖先生对他提的两个要求：“既然拜了我，要把梅派学规范，不能瞎来；二，不能放弃医疗的本职工作，要救更多的人。


李健的两重身份，旁人看来无法兼容，但他找到“相通之处”。医师诊治的是身体，艺术关怀的是精神。做医生是坚持，做戏更是坚持。人人听说过梅派的辉煌和绚烂，但懂得欣赏的人却越来越少，愿意为之献身、在性别之间穿越粉墨登场、化作京剧中的男旦少之又少。



关于戏剧的描述，Richard Boleslavsky说过，戏剧是一个伟大的谜，在谜中很神妙地结合了两种亘古不朽的现象，“至善”的梦想和“永恒”的梦想。


采访中，李健说过一句：“我不是很在乎别人的想法，这使我变成了现在的自己。”选自己的路，做自己的梦，执念数十年，只为至善和永恒。

精选

THIS IS MY SHANGHAI：他和镜中的她

商业广告音乐配乐师，音效设计混音师，Audionetwork签约音乐人

最危险的就是
稳稳生活，停止进化



稳稳地生活，
等于30岁就在等死




亚马逊创始人杰夫•贝佐兹说过这么一段话：“在寒武纪时期，地球经历了一次进化式的物种大爆发，这个时期也是物种灭绝速度和成长速度最快的时期。身处这样的环境下，最危险的事是停止进化。”
人的新陈代谢不知道什么时候减缓下来，我们忘记曾经自己多么渴望改变。这一次，镜头中的三个女孩，Zen、Miko和Nicky，她们就是我们青春的模样，害怕“稳稳的生活”。
“稳”等于麻木剂，动荡不安让人感觉活着。她们放下狠话：如果稳稳地生活，等于30岁就在等死。

父母也曾激烈反对过，觉得“跳舞不务正业”，她们依然决定放弃被安排好的人生。尝试了很多职业，都不是喜欢的，跳舞是唯一一直想做的，开不开心都要跳舞！
现在走过街头，看到街舞女孩，有人还会不理解，觉得这是“坏孩子”的游戏。三个女孩直视你的双眼：“这里每个人都很真实，不是我要‘杀’了你，不是我要赢你，而是我享受我的音乐，我跳得很舒服，不要任何人来judge我。”

过去二十年，科幻电影中的场景在我们的眼前展开。在上海，清晨睁开眼便是无数信息爆炸开，没有人可以“稳稳地生活”了，必须追赶这个节奏。全新的寒武纪已经到来，只有不停进化，才不会被新物种取代。

THIS IS MY SHANGHAI：舞！舞！舞！

你没有从这么陡峭的角度
爱过上海


是否有过这样的感受？
处于旅行状态时，身体感官都打开了，整个人变得极其敏锐，极其好奇，以外来者的眼光观赏一座城市，发现当地人都无法体验的细节和乐趣。一旦回归生活的城市，就只会每天走同一条路、乘同一辆地铁、混入同一群人流，感知不到身边的变化。

你是什么样的人，就决定了你观察的方式。

我们的主人公叫Vitaly，俄罗斯人，来上海四年多。他觉得自己称得上“当地人”，但毫无疑问，他拥有“外来”的眼睛，透过他的镜头，看到他所看到的上海，我们会怀疑：这是上海吗？我们居住在同一个地方吗？为什么我从没去过这样的地方？为什么我从没见过这样的画面？

Vitaly原本学金融，他觉得这太Boring了。体内的“冒险”因子怂恿他寻找更刺激的生活，唯有刺激，才让他觉得活着。2014年，他被朋友带去上海一座有停机坪的高楼楼顶，360度鸟瞰令他着迷于眼前的景象。从此，他成了这座城市里的冒险者。他的instagram，记录下他攀过“高峰“，并以最陡峭的角度和最魔幻的方式爱着上海。

他开始航拍360度照片。“我感觉已经去过这座城市的每一个角落，我需要用新的角度来看上海。”他是无法停止的，他能做的是拼命寻找新鲜的角度。这很“上海”：不拼命就不能生存。

THIS IS MY SHANGHAI：冒险乐园

地球上最酷的Move，
最强的少年力

一说滑板，就想到自由。
1960年代，纽约是滑板的天堂，人人都玩滑板。《LIFE》有一组黑白照片：有人穿着西装革履滑，有人穿着连衣裙滑，有人在滑板上倒立，有人在滑板上抱小狗……更重要的是，每一个滑板上的人，看上去都很快乐。
滑板成了城市的表情。

如果“滑板”有具体的模样，他一定是个少年，年轻，跃动，每分钟120击。他爱冒险，爱挑战，滑板是贴近地面的滑翔，是对抗地心引力的方法。它也可能是地球上最酷的运动。

滑板不止是一种运动，它成为生活方式，关于时尚，关于音乐，关于你想成为什么样的人。

TAKESHI KASHIWA，来自日本的男孩，像从是枝裕和的电影里走出来。他五年半前到上海，练习滑板五年半。TAKESHI KASHIWA梦想成为专业的滑板选手。
滑板是他连接上海的方式，带他熟悉上海。他和他的滑板来到大街小巷，“只要发现一个好地方，就可以滑起来。”这是表达自己的方式，驾驭滑板，让他觉得自己。“可以做任何事情，去任何地方。”

滑板给他的自由，是上海给他的自由。2017年，在上海，你也可以按照自己的生活方式，自由在街头。

每双脚都值得

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