shokz韶音|居家核心训练课程跟练版
2024-01-18T03:43:04+00:00扫码使用新片场app投屏
莱美也哥-上肢训练跟练版
今天也哥给大家带来一期居家小工具上肢跟练视频,一首歌的时间,让你感受上肢的燃烧。训练前需要准备1-5公斤的哑铃或同等重量的水瓶,准备好了吗,我们开始吧!
本课程由韶音和莱美中国合作推出
分享嘉宾:
秦也/也哥
莱美中国GRIT项目展示者
莱美中国BODYPUMP项目展示者
*在开始跟练前,注意做好热身,训练过程中有任何不适请立即停止。
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